La calabaza es un alimento que se consume en estas épocas en recetas de comida, dulces, pasteles, rellenos y hasta caldos. Sin embargo, muchos pueden hacer la calabaza a un lado con todas las opciones de alimentos en la cena, pero lo que muchos no saben es que la calabaza está llena de fibra, vitamina A, Vitamina C, E y …
Se sabe desde hace mucho tiempo que los metabolitos de la vitamina D apoyan a los mecanismos efectores antivirales innatos. Millones de personas se han volcado a comer mejor o comprar suplementos que los ayuden a reforzar el sistema inmune, ahora los expertos sostienen que la vitamina D puede protegerlo contra el coronavirus, pero existe una razón del por qué. …
Las infecciones respiratorias, la gripe y particularmente la neumonía son una de las principales causas de muerte en personas mayores. Seguir las pautas generales de buena salud es el mejor paso que se puede tomar para mantener naturalmente el sistema inmunológico fuerte y saludable, ya que, al paso del envejecimiento, la capacidad de respuesta inmune se reduce, lo que a …
